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カバンが重たい人は不安を抱えた人?中身を軽くして、心も軽くしよう

2016/12/19
 
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アラフォー39歳で結婚、41歳で双子を出産しました。アラフォー生活ど真ん中で、同じ『庶民アラフォーさん』のお役に立つ記事を更新しています^^

あなたのカバンの中身

アラフォー女子のみなさま。

普段持ち歩くカバンって決まっていますか?

おしゃれアラフォーさんなら、利用シーンによって使い分けをしているかもしれませんね。

では。

カバンの中身は何ですか?

まさか。

カバン中身1  こんな感じや(日経WOMANOnline引用)

カバンの中身2  こんな感じ?(日経WOMANOnline引用)

ほんっと女子って大変。。。。

でも、ちょっと待って。

その、ポーチ4個は必要?携帯2個とか必要?

カバンの中身が多くて、いつも重たさに困っているあなた。

そのままだと、人生まで重く・苦しいものになってしまいますよ!

では。

なぜ、重たいカバンがいけないのか?

一緒に確認してみましょう。

カバンが重たい人の特徴

カバンの大きさや中身はその人の心理状態をあらわします

  • カバンが大きい・重たい・中身が多い人:不安が大きい。自信がない
  • カバンが小さい・軽い・中身が少ない:不安が小さい。自信がある
  • カバンを持ち歩かない:縛られたくない、自由でいたい

女性の荷物が多いのは『いざって時に困らないようにする』ため。

しかし。

男性はあまりカバンを持ち歩きません。

荷物の少ない男性にとっては不思議でしかありません。

  • 女性:荷物を持つと安心
  • 男性:荷物を持つと邪魔で自由が利かない(いざ困ったらコンビニで買う)
上記のような違いがあります。

さらに。

カバンを抱えているような持ち方をする人がいますが、それは『自分を守るしぐさであり、不安度がかなり高い』といえます。

では。

いつもカバンが重い、持ち歩く中身が多い人が、カバンの中身を軽くして、小さいカバンにすることはできるのでしょうか?

方法について学んでいきましょう。

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自分の心を見つめ直すことで荷物が軽くなる

女優の土屋太鳳(ツチヤタオ)さん
日本の女優、ファッションモデル、タレント。東京都出身。
身長は155cm。血液型はO型。1955年2月3日(21歳)( Wikipedeaより引用)
土屋太鳳
カバンが重く、荷物が多いのが悩みだそうです。

女優さんだから、普通の女性よりは荷物が多くなる事は仕方がなさそうですよね。

ただ。

減らせるはずの荷物まで持ち歩くのは『やはり心の不安の表れ』です。

荷物を減らす=不安を減らす

荷物が減らせない場合は 自分の不安を見つめ直す必要があるのです

あなたは何が不安ですか?

不安というのは誰しもが多かれ少なかれ持っているもの。

不安を取り除くことで、心がスッキリし、結果、荷物も軽くなります。

そのためにはまず、

不安をハッキリさせる必要があります。

不安をハッキリさせる方法:グループ化して、細かく確認していく

  1. 不安 大分類:お金・恋愛関係
  2. 不安 中分類:仕事をクビになった・彼氏の態度がおかしい
  3. 不安 小分類:収入がない・彼氏が浮気しているかも?

漠然としていた不安も細かく確認する事で、自分が何に不安を感じていたかを確かめる事ができます。

不安を手放す

洗い出せた不安に対して、『対処できる方法』を考えて、それ以上『不安を大きくしない』ようにします。

  • 収入がない→新しく別の仕事をするチャンス。失業保険も出るし、少しゆっくりしよう。いざとなればアルバイトでもするか
  • 彼氏が浮気しているかも→実際浮気現場を見たわけでもない。彼を信じよう。

他人目線で自分をみてみる

起こっている事実だけを確認した時、『あなたは他人からみてどうにもならない状態』でしょうか?

一見。

仕事をクビになるという事は大事件に思えるかもしれません。

ですが。

他人からみたら「あんなブラック会社、辞められて良かったよ」と思われているかもしれません。

また。

浮気されているように思っても、実は、彼はあなたの為を思って、誕生日プレゼントの買い出しに、女友だちに付き合ってもらっただけかもしれません。

『自分はもうダメだ』

と、想像して不安になるのではなく、他人目線で不安をうけながすことで心はずっと楽になります。

不安を感じたら、

  1. 不安をハッキリさせる
  2. 不安を手放す
  3. 他人目線で自分をみてみる
この3つを実行してみましょう。




そして逆に。

カバンの中身を見直して、カバンが重たかったら。

今、『自分は不安が増えているんだな』と自覚して、自分を見つめ直してみましょう。

そうすれば、不安も、カバンの中身も軽くすることができるでしょう。

カバンが重たい=不安を抱えている状態。心を見つめ直して、不安とうまく向き合おう

婚活の不安はこのルールズでむきあいましょう

 

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アラフォー39歳で結婚、41歳で双子を出産しました。アラフォー生活ど真ん中で、同じ『庶民アラフォーさん』のお役に立つ記事を更新しています^^
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