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正しい『〇〇ロス』の取り扱い方

2018/08/22
 
この記事を書いている人 - WRITER -
アラフォー39歳で結婚、41歳で双子を出産しました。アラフォー生活ど真ん中で、同じ『庶民アラフォーさん』のお役に立つ記事を更新しています^^

〇〇ロス最近多くないですか??

みなさ~ん、ロスしてますか~??

アラフォーど真ん中、ちょうど40歳まめです☆

2016年12月26日(月)の

SMAP×SMAP 最終回、みました!?

 

私、特別SMAPのファンって訳じゃなかったんですけど。

5時間ぶっつづけで総集編をみていて。

 

最後に5人がラストソング

『世界に一つだけの花』

を歌ったところでぐっときて、

不覚にも泣いてしまいました。

 

ちょうど。

香取慎吾さんと同じ歳のわたしは

彼の気持ちになってしまい、感情が高ぶってしまったのです。

 

と同時に。

 

ファンでない私がこのような『喪失感』を味わうのだから

ファンの人は、どれほどの痛みをうけているのだろう・・

これが

SMAPロスか。。。

 

と思ってしまいました。

 

この

〇〇ロス=喪失感 

というのは、

正しい対処をしないと心が傷ついたまま、病んでしまう

という危険性があります。

 

それでは

正しい『〇〇ロス』の取り扱い方

についてお伝えしていきますね。

 

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〇〇ロスって何?

 

一言で言うと

依存物を喪失して、強いショックを受けている状態

を言います。

 

例えば。

  • ペットロス
  • 福山ロス
  • 一番最近ではSMAPロス
 

いつもそばにあったものが、手が届かなくなるという事。

最愛の人を失う悲しみと似ていますね。

 

SMAPロスしたみんなの声

名無しさん
2016/12/29 09:45
長い期間SMAPが存在するのが当たり前のなっていたので、みんな凄い喪失感を感じているのだと思う。正直言ってここ数年は、以前のように売れてはいなかったが、いなくなると知ってみんなその偉大さに改めて気が付いて、うろたえたのだと思う。
zer****
—————
名無しさん
2016/12/29 09:14
こんな終わり方になったのは相当な軋轢が出来てると言う事だからな。普段なら事務所内の確執なんてセンセーショナルに報道するもんだが、ほとんどのメディアはだんまりを決め込んでいたからね。報道の自由というと政治経済というイメージがあるが、芸能関係のニュースで自由がいかに日本に無いかが露呈した年でもあったな。ゲス不倫どころの話じゃないからね。
—————-
名無しさん
2016/12/29 10:47
中居正広
木村拓哉
稲垣吾郎
草彅剛
香取慎吾
名前並べるだけでなんか豪華だよね
1人も分からない人がいないのは凄いことだわ
—————-
名無しさん
2016/12/29 09:28
あの屈辱の会見さえなければ、ここまで憤りは感じてない。
あんなに不愉快にさせる会見は後にも先にも出てこないだろうね。
—————–
名無しさん
2016/12/29 11:42
今のアイドル達もSMAPの真似してバラエティに出てるだけ。
メリー達一家が飯島さんの真似したたげでしょ。
SMAPが今までにジャニーズ事務所に貢献した売り上げは、今の時代の何でも節約するファンからは望めないかもね。嵐だって、ファンは多いかもだけど、グッズとか買う1人の単価は、全然SMAPの方が勝ってると思う。
—————-
名無しさん
2016/12/29 12:21
まさにそれ。
少年隊も解散はしてないけど何十年と揃って活動してないし、SMAPのお陰でそれ以降のアイドルが15周年だ20周年だって長命になったと思う。
SMAP以前は30代でアイドルなんて考えられなかった。
ana*****
——————
名無しさん
2016/12/29 13:24
楽曲がジャニーズっぽくないよね、確かに。だから名曲が多い。
SMAPのおかげで人気ない後輩グループが一部ずーっと解散しないのもどうかと思うわ。
—————
名無しさん
2016/12/29 09:43
SMAPのおかげで長寿化→そう思う
SMAPのせいで長寿化→そう思わない
—————-
名無しさん
2016/12/29 09:59
SMAPロス、喪失感‥‥、そう言ってくださるのはありがたいのですが、SMAP5人はまだ生きているし、芸能界にしっかりいます。
ファンは、SMAPをあきらめていません。
SMAP再生に向けて、皆さん、追い風になってください。お願いします!!
—————
名無しさん
2016/12/29 12:50
森君が脱退する時に、仲間内で「今のSMAPを辞めるのは勿体無い」と言う意見と「10年後に無いグループに固執するよりも頑張れば50歳60歳でも現役でいられるオートレーサーの方が現実的だろう」と言う意見で、どちらも数年後にSMAPが解散する事を確定で盛り上がっていた。そのSMAPが男性アイドルの全てのイメージを覆して来た。あと、SMAPに残された覆すべき歴史はアイドルグループの再結成ですね。
wan-nyan
————-
名無しさん
2016/12/29 14:04
男性アイドルは、年を重ねようが結婚しようが、異性としての魅力は大きく下がらない。
これが女性アイドルとの違いだと思う。
女性アイドルは年を重ねたり、結婚したりすると、異性としての魅力は下がるからね…
kiy*****
————
名無しさん
2016/12/29 10:50
確かにSMAPはそれまでのジャニーズアイドルの枠を越え、日本中の老若男女から愛された存在だった。
特にファンだと自覚してなくても、SMAPというグループがいなくなってしまったことに寂しさを感じてしまう。
それがSMAPの凄さ。
————–
名無しさん
2016/12/29 16:53
私もSMAPロスに、陥ってます…
————-
名無しさん
2016/12/29 11:59
SMAPにはたくさん幸せをもらいました。
メンバーが決めた解散じゃないからファンは気持ち悪いんです。事務所に無理矢理解散させられるから悔しいんです。言葉を発信出来ないメンバーの悲しみが歌から伝わりました。ずっと応援続けます。
————–
名無しさん
2016/12/29 13:01
最近はゾンビみたいなグループ増えてきたな。個々の活動を優先してグループ活動は殆どしない、グループ活動が無いからグループとしてのドラマも無い。だけどアニバーサリーな年がくればひょっこり出てきてさ。籍をおいてるだけでグループ活動してない期間は寿命にカウントしないでくれよ。
————–
名無しさん
2016/12/29 09:51
のびのびと出来る伴侶型アイドルならまだしも…
歪を隠しながらでは、悲しい結末を迎えることになると、後に続いてきたグループも心配になる。
—————
名無しさん
2016/12/29 11:31
長寿化はかわいそうな事でもあるね
ずっとアイドルでいなきゃいけない
—————
名無しさん
2016/12/29 11:43
この一年、人生で一番泣いた。毎日のように泣いた。解散発表されたお盆明けの通勤時は泣きながら出社した。働く意味も見いだせなかった。心の傷は深い。家族は録画とか頑張って編集してくれている。スマスマの最後では涙で溺れるんじゃないかと思うくらい号泣した。SMAP返して!今はみんなとクラウドファンディングなど参加したり弁護士とも相談したり陰で動くのはやめない。若いファンとは違い、SMAPファンはある程度の年齢や環境の人が多いので経済面では余裕があるということもメリジュリには思い知ってもらいたい。
 

 

ほんっと、辛いですね(;;

今回の場合は

本人達の意思で解散

というより

周りの状況が継続を許さなくなり、仕方なく解散

という感じが強く感じられて

余計ファンの方々も、納得できない様子がうかがえます。

 

喪失感(ロス具合)は依存度合いによって異なる

 

喪失感とは

心にぽっかり穴があき

何も手につかない状態

を言います。

 

喪失感は

大切にしていた対象を失うと誰もが感じる感情

これ自体に問題はありません。

 

むしろ

失った悲しみは積極的に感じる事をお勧めします。

 

以前

泣き会・泣きサークル

が流行ったのはご存じですか??

 

人は涙を流して自分の感情を感じる事で、

そこからまた復活のパワーを得る事ができるのです。

 

感情を受け止められる範囲であれば

復活も早いです。

しかし

ロス具合は、依存度合いにもよります。

 

依存している段階が深ければ深いほど、

ロス具合も深くなります。

 

ロス5段階

 

  1. 哀しい
  2. 悲しい
  3. 辛い・・・
  4. 動けない・・・
  5. 何もしたくない・・・
 

最終段階は

活動停止=うつ状態

 

これは かなり危険です。

そのまま放置すると

心を病んでしまう可能性があります。

 

依存とは

心のすきまを埋めるため、人やものに頼ろうとする行為

そのため

 

そもそも心の隙間があって、その対象に依存していたのに

その隙間を埋めれなくなったら??

 

  1. 別の依存対象を見つけるか
  2. すきまの原因を取り払うか
  3. 精神を病むか
 

いずれかの解決方法が必要となります。

 

一般に知られている方法としては

代替えを用意する

という行為。

 

例えば、
  • ペットロス→別のペットを新たに飼う
  • 福山ロス→ほかの芸能人を新たに好きになる
 

でも。
  • SMAPロス  →ほかのグループを好きになれるほど、生半可にファンじゃない!
 

みんなの声からもわかるように、

すごくSMAPは愛されていて、

みんなの成長と共に成長してきたグループ。

なかなか

代替え、

というのは難しいと思います。

 

だから、

SMAPロスはヤバイのです

 

でも。

このまま放置してしまうと

→代替先を見つけられなかった人は

心を病む

可能性があるのです。

 

自分は依存しすぎ?

 

自分は大丈夫、

と思っていても、心を病む『うつ』は自分の自覚なく、突然やってきます。

うつ病とは

言葉では表現しようがないほどつらい沈んだ気分または興味喜びの喪失が、

ほとんど一日中、ほぼ毎日、2週間以上続き、

仕事や日常生活に支障が出てくる状態が「うつ病」なのです。

→「うつ病~こころとからだ」より出典 サイトはこちら

 

私自身

仕事ロス

でうつ病になった経験があります。

そう、

私は仕事に依存していたのです

 

その時は

自分から仕事をやめて、せいせいしたハズなのに

3か月、心が固まってしまい、体も動けない状況になりました。

 

依存をしやすい人、というのは以下のような人達です。

あてはまるか確認してみてくださいね

 

依存しやすい10人のタイプ

 

依存しやすい人の共通点は

『心のすきま』

が常にある人です。

 

1.自分なんて・・・と自信がないタイプ
  • 何をしていても「自分なんて・・・」と自信がないタイプ。
  • 1人でゲームや、遊ぶことが好き。
 

2.いやだったら逃げちゃえタイプ
  • 物事がうまく行かないと、途中であきらめやすい。
  • 都合が悪い事や苦手な事があると、逃げやすいタイプ。
  • 達成感を得られず、依存対象を転々と変えます。
 

3.自分の思う通りにならないときれるタイプ
  • 衝動的でかっとなりやすい。
  • 怒りや不満をすぐに爆発させるタイプ。
  • 自分が正しい、自分中心でないと気が済まないと周りに気を使わせます。
 

4.ガンコな俺様タイプ
  • 融通がきかず、自分の信じた道が周りにも良いと勘違いしているタイプ
  • 人の意見に聞く耳をもたず、自己チューな人とも言えます。
 

5.邪魔するヤツはただじゃおかない攻撃タイプ
  • お子様で感情をコントロールできず、相手に受け入れられないと感情を爆発させて攻撃的になるタイプ。
  • きれるタイプと似ていますが根本が子供であることが多いのが攻撃型です。
 

6.ああ、もう人前に出るなんて耐えられない!プレッシャーに弱いタイプ
  • 周りの期待が高く、日常は評価が高いのに、いざチャンスがあっても、プレッシャーに耐えられず失敗してしまうタイプ
  • 本番に弱いです。
 

7.誰よりも人様を優先します。世話焼きタイプ
  • みんなの幸せが自分の幸せ。
  • なんでかいつも、自分は後回し。
  • 人の世話ばっかりやっている、世話焼きタイプ
  • 誰も頼んでいないのに、いつも忙しくしています。
 

8.絶対「はい」って言います、YESマンタイプ
  • 人からの誘いを断れない
  • 上司の指示は間違っていると思っても「はい」
  • そんなYESマンタイプ。
  • 「いいえ」という事で相手に不快な思いを抱かれるのを極度に怖がります。
 

9.あたしコミショウなの・・・人見知りタイプ
  • 人づきあいが苦手。
  • できるなら人と付き合いたくないタイプ。
  • 人づきあいが苦手というのは、実は人づきあいする事で心の交流を図る事が面倒くさいだけ
 

10.子育て終わって何もなくなったわ・・空の素タイプ
  • 長年してきた仕事をやめた
  • 子供が大きくなって独立した
  • 長く手をかけていたものが、よくも悪くも自分から離れていった時に何もなくなってしまったタイプ。
 

まとめ

 

なぜ

〇〇ロスをしても、その後復活して元気に行動できる人と

なかなか動き出せない人がいるのか

まとめてみました。

 

対象物への依存が深ければ深いほど

心は固まってしまいます。

 

でも、

いつかは動きだす時がくるのです。

 

自分は依存しやすいタイプなのか

確認をして、

依存してしまうほどの心のすきまはなぜできたのか?

根本の原因を積極的に自覚していく必要がありますね。

 

ではまた(^^

 

自力で復活できない時には

体から栄養を取る事も必要ですよ



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